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Tribulus terrestris ist ein Kraut, das seit Jahrhunderten für sein Potenzial, das sexuelle Verlangen zu steigern, gepriesen wird. Legenden besagen sogar, dass der mächtige Zulukönig Shaka Zulu dieses Kraut verwendet hat und möglicherweise seinen Status und seine Macht diesem verdankte. Aber was sagt die moderne Wissenschaft zu diesem faszinierenden Kraut?
Tribulus terrestris, auch bekannt als Erd-Burzeldorn, ist eine Pflanzenart, die traditionell in der Medizin verschiedener Kulturen verwendet wird, darunter die ayurvedische und die chinesische Medizin. Es ist eine krautige Pflanze, die hauptsächlich in warmen Klimazonen vorkommt und in Regionen wie Europa, Asien, Afrika und Australien wächst.
Die Pflanze ist bekannt für ihre kleinen gelben Blüten und stacheligen Früchte, die wie kleine stachelige Bälle aussehen. Insbesondere die Wurzeln und Früchte von Tribulus terrestris werden aufgrund ihrer vermeintlichen medizinischen Eigenschaften verwendet.
In der traditionellen Medizin wird Tribulus terrestris oft zur Behandlung verschiedener Gesundheitsprobleme eingesetzt, darunter sexuelle Funktionsstörungen, Müdigkeit, Verdauungsprobleme und Entzündungen. Heutzutage wird es auch häufig als natürliches Nahrungsergänzungsmittel zur Steigerung des Libidos und zur Verbesserung der allgemeinen sexuellen Gesundheit beworben.
Jüngste Forschungen haben gezeigt, dass Tribulus terrestris tatsächlich das Libido steigern kann, jedoch nicht unbedingt den Testosteronspiegel erhöht. Obwohl Tribulus terrestris lange Zeit als traditionelles Aphrodisiakum verwendet wurde und für seine angebliche Fähigkeit, Testosteron zu steigern, bekannt ist, haben verschiedene wissenschaftliche Studien gemischte Ergebnisse erbracht.
Studien haben gezeigt, dass Tribulus terrestris-Präparate in einigen Fällen die sexuelle Funktion und das Verlangen bei Männern und Frauen verbessern können. Viele dieser Studien haben jedoch keine signifikante Erhöhung des Testosteronspiegels bei den Teilnehmern festgestellt, die Tribulus terrestris einnahmen.
Dies deutet darauf hin, dass die gesteigerte sexuelle Lust möglicherweise nicht direkt mit einem Anstieg des Testosterons zusammenhängt. Andere Mechanismen, wie eine verbesserte Blutzirkulation, eine erhöhte Dopaminproduktion oder ein allgemeines Wohlgefühl, könnten zu den beobachteten Effekten von Tribulus terrestris auf das Libido beitragen.
Verschiedene Untersuchungen haben die Auswirkungen von Tribulus terrestris auf das Libido untersucht.
Eine Studie, die 2014 im Fachjournal Phytotherapy Research veröffentlicht wurde, untersuchte die Wirkung von Tribulus terrestris-Präparaten auf die sexuelle Funktion bei postmenopausalen Frauen. Die Ergebnisse zeigten, dass Frauen, die Tribulus terrestris erhielten, signifikante Verbesserungen in sexuellem Verlangen und Erregung im Vergleich zur Placebogruppe erfuhren.
Eine weitere Studie, die 2018 im Journal Complementary Therapies in Medicine veröffentlicht wurde, untersuchte die Wirkung von Tribulus terrestris auf das Libido bei Männern mit milden bis moderaten erektilen Dysfunktionen. Die Ergebnisse zeigten, dass die Gruppe, die Tribulus terrestris-Präparate erhielt, signifikant verbesserte Werte für sexuelles Verlangen und Zufriedenheit berichtete, verglichen mit der Placebogruppe.
Eine Meta-Analyse, die 2020 im Journal The Aging Male veröffentlicht wurde, evaluierte verschiedene Studien zu den Auswirkungen von Tribulus terrestris auf die sexuelle Funktion und das Libido bei Männern mit erektiler Dysfunktion. Die Analyse kam zu dem Schluss, dass Tribulus terrestris-Präparate positive Effekte auf Parameter der sexuellen Funktion, einschließlich Libido, hatten, obwohl die Ergebnisse nicht in allen Studien konsistent waren.
Obwohl Tribulus terrestris seit Jahrhunderten als potenzielles Aphrodisiakum verwendet wird und seinen Ruf als natürlicher Libido-Verstärker hat, bleiben die Ergebnisse wissenschaftlicher Studien gemischt. Die Forschung deutet darauf hin, dass Tribulus terrestris das Libido bei Männern und Frauen steigern kann, die Auswirkungen auf den Testosteronspiegel jedoch oft unklar bleiben. Vielleicht liegt die wahre Kraft von Tribulus terrestris nicht nur in der Steigerung des Libidos, sondern auch in der reichen Geschichte und den Legenden, die damit verbunden sind. Wer weiß, vielleicht fand der legendäre Zulu-König Shaka Zulu sein Geheimnis für Macht und Status in diesem bescheidenen Kraut.
