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Ihr Gewicht wird nicht nur durch Ihre Ernährung, sondern auch durch Ihre Gene bestimmt.
Vor langer Zeit, in einer Zeit von Slapstick und humoristischen Kapriolen, standen der Dicke und der Dünne, besser bekannt als Laurel und Hardy, symbolisch für die komischen Gegensätze in der menschlichen Gestalt. Während der eine mit seinem Umfang zu kämpfen hatte, blieb der andere bemerkenswert schlank, und beide fragten sich, warum sie so unterschiedliche Gewichte hatten.
Jetzt, mit den Fortschritten der Wissenschaft, kommen wir der Entschlüsselung der genetischen Geheimnisse hinter diesen Unterschieden im Körpergewicht näher. Es stellt sich heraus, dass die Genetik einen erheblichen Einfluss darauf hat, warum einige von uns dazu neigen, etwas schwerer zu sein, während andere schlank bleiben.
Es gibt verschiedene genetische Faktoren, die das Gewicht und die Körperzusammensetzung eines Individuums beeinflussen können. Hier sind einige der wichtigsten genetischen Faktoren, die eine Rolle dabei spielen können, ob jemand dick oder dünn ist:
Epigenetik, ein Zweig der Genetik, der sich mit Veränderungen in der Genexpression befasst, die nicht durch Veränderungen in der DNA-Sequenz verursacht werden, spielt eine wichtige Rolle bei der Bestimmung unserer Gesundheit und unseres Gewichts, einschließlich der Auswirkungen von Nahrungsmittelknappheit in früheren Generationen.
Studien haben gezeigt, dass die Exposition gegenüber Nahrungsmittelknappheit während der Schwangerschaft und frühen Kindheit die epigenetische Regulation von Genen beeinflussen kann, die am Stoffwechsel, der Energieverwertung und der Fettspeicherung beteiligt sind. Diese epigenetischen Veränderungen können langfristige Auswirkungen auf die Gesundheit und das Gewicht der Nachkommen haben, selbst wenn sie nicht direkt einer Nahrungsmittelknappheit ausgesetzt sind.
Ein bekanntes Beispiel für dieses Phänomen ist die Hungersnot während des Zweiten Weltkriegs in den Niederlanden, bei der festgestellt wurde, dass die Kinder von Frauen, die während der Schwangerschaft einer Nahrungsmittelknappheit ausgesetzt waren, ein erhöhtes Risiko für Fettleibigkeit und andere Stoffwechselstörungen im späteren Leben hatten. Diese Befunde legen nahe, dass epigenetische Veränderungen als Reaktion auf Nahrungsmittelknappheit Anpassungen im Stoffwechsel und in der Fettspeicherung bewirken können, die die Überlebenschancen der Nachkommen in Zeiten der Nahrungsmittelknappheit erhöhen.
Darüber hinaus haben Studien an Tieren gezeigt, dass die Exposition gegenüber Nahrungsmittelknappheit in früheren Generationen zu epigenetischen Veränderungen führen kann, die die Fettspeicherung und den Stoffwechsel der Nachkommen beeinflussen. Diese Befunde weisen auf die Möglichkeit einer transgenerationalen Vererbung von epigenetischen Veränderungen hin, die das Risiko für Fettleibigkeit und Stoffwechselstörungen bei Nachkommen erhöhen können.
Das Mikrobiom, das ökologische System von Bakterien in unserem Körper, spielt eine entscheidende Rolle bei der Bestimmung unserer Gesundheit, einschließlich unseres Gewichts und Stoffwechsels. Das Mikrobiom wird hauptsächlich durch Umweltfaktoren wie Ernährung, Lebensstil und Medikamente beeinflusst, aber auch durch genetische Faktoren. Ein faszinierender Aspekt des Mikrobioms ist, wie es von der Mutter auf das Kind übertragen wird.
Während der Schwangerschaft wird der Fötus in der Gebärmutter Bakterien aus dem vaginalen Mikrobiom der Mutter ausgesetzt. Dieser Prozess, bekannt als vertikale Übertragung, ist eine wichtige Möglichkeit, wie das Mikrobiom von der Mutter auf das Kind übertragen wird. Nach der Geburt wird das Mikrobiom eines Babys weiter durch die Exposition gegenüber Bakterien in der Umgebung beeinflusst, einschließlich Bakterien auf der Haut der Mutter und anderer Familienmitglieder sowie Bakterien in der Muttermilch bei gestillten Babys.
Das Mikrobiom eines Babys wird nach der Geburt schnell etabliert und entwickelt sich weiter während der Kindheit und des Erwachsenenalters. Es stellt sich heraus, dass die Zusammensetzung des Mikrobioms im frühen Leben einen bleibenden Einfluss auf die Gesundheit und das Gewicht im späteren Leben haben kann. Unterschiede im Mikrobiom können beispielsweise mit Unterschieden im Nährstoffstoffwechsel, der Aufnahme von Kalorien aus der Nahrung und der Regulierung von Appetit und Sättigung in Verbindung gebracht werden.
Wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass Störungen im Mikrobiom, wie eine verringerte Vielfalt von Bakterien oder ein Übermaß an bestimmten Bakterienarten, mit Fettleibigkeit und anderen Stoffwechselstörungen in Verbindung gebracht werden können. Bestimmte Bakterien können beispielsweise zur Fettspeicherung und zu Entzündungsreaktionen im Körper beitragen, während andere Bakterien beim Abbau von Ballaststoffen helfen und Metaboliten produzieren können, die den Stoffwechsel und den Appetit regulieren.
Manche Menschen können genetische Varianten haben, die ihren Appetit und ihr Hungergefühl beeinflussen, was dazu führt, dass sie mehr oder weniger Nahrung zu sich nehmen als andere.
Variationen in Genen, die am Stoffwechsel von Nährstoffen wie Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen beteiligt sind, können beeinflussen, wie schnell eine Person Kalorien verbrennt und Energie nutzt.
Manche Menschen können genetische Varianten haben, die ihre Neigung zur Fettspeicherung beeinflussen, was dazu führt, dass sie mehr Fettgewebe entwickeln und Schwierigkeiten haben, Fett zu verlieren.
Genetische Variationen, die die Energiebilanz des Körpers beeinflussen, einschließlich der Menge an Energie, die im Ruhezustand und bei körperlicher Aktivität verbraucht wird, können das Gewichtsmanagement beeinflussen.
Manche Menschen können genetische Varianten haben, die das Verhältnis von Muskel- zu Fettmasse beeinflussen, was zu Unterschieden in der Körperform und im Gewicht beitragen kann.
Hormone wie Insulin, Leptin und Ghrelin spielen eine entscheidende Rolle bei der Regulierung von Appetit, Stoffwechsel und Fettspeicherung, und genetische Variationen können die Empfindlichkeit gegenüber diesen Hormonen beeinflussen.
Die genetischen Komponenten der Fettleibigkeit umfassen eine Kombination von Faktoren. Neben dem Mikrobiom und der Epigenetik spielen auch andere genetische Faktoren eine Rolle bei der Fettleibigkeit, einschließlich Gene, die an der Regulierung von Appetit, Stoffwechsel, Fettspeicherung und Energiebilanz beteiligt sind. Und doch, trotz der Tatsache, dass unsere Gene uns für bestimmte Körpertypen und Stoffwechselprozesse prädisponieren können, bietet die moderne Zeit uns glücklicherweise eine Fülle von Mitteln und Möglichkeiten, um unser Gewicht selbst zu kontrollieren und unsere Gesundheit zu verbessern.
