Warum Bier gut für Ihre Haut ist..

Es mag überraschend klingen, aber Wissenschaftler haben entdeckt, dass das Trinken von Bier gut für Ihre Haut ist. Während wir also auf das gute Leben anstoßen, verwöhnen wir gleichzeitig unser größtes Organ: die Haut!

Anstatt "Die Schöne und das Biest" sollten wir besser sagen: "Die Schöne und das Bier"!

Die wichtigsten Stoffe im Bier, die Ihre Haut unterstützen, sind:

1. Silizium

In der schäumenden Mischung aus Gerste und Hopfen verbirgt sich Silizium, ein Stoff, der die Haut auf molekularer Ebene verwöhnt. Silizium fördert die Bildung von Kollagen, was die Elastizität der Haut verbessert – eine Art "natürliches Botox", aber ohne Stirnrunzeln.

Leider ist Silizium heutzutage selten in unserer Ernährung, da unsere modernen Böden weniger Silizium enthalten. Durch Veränderungen in der Landwirtschaft enthalten die Böden weniger von diesem essenziellen Element, was zu weniger Silizium in unserer Nahrung führt.

Silizium ist bekannt für seine Fähigkeit, die Kollagenproduktion zu unterstützen, das Strukturprotein, das der Haut Festigkeit und Elastizität verleiht. Kollagen ist wie das "Zement", das die Hautzellen zusammenhält, und ausreichendes Silizium hilft, dieses Baumaterial im Überfluss zu erhalten. Silizium spielt auch eine Rolle bei der Förderung der Regeneration beschädigter Hautzellen und unterstützt den Heilungsprozess. Es kann helfen, Narben zu reduzieren und eine gesunde, erneuerte Haut zu erhalten.

Darüber hinaus trägt Silizium zur natürlichen Feuchtigkeitsbalance der Haut bei, indem es Wasser anzieht und speichert. Dies sorgt für eine hydratisierte Haut, die frisch und strahlend aussieht. Und nicht zuletzt hilft Silizium, die Haut vor schädlichen freien Radikalen zu schützen, die durch UV-Strahlung und Umweltverschmutzung verursacht werden. Es fungiert als natürliches Schild und verhindert vorzeitige Hautalterung.

2. B-Vitamine

Die Präsenz von B-Vitaminen im Bier trägt auf verschiedene Weise zur Gesundheit und Vitalität Ihrer Haut bei. Bier enthält mehrere B-Vitamine, darunter B1 (Thiamin), B2 (Riboflavin), B3 (Niacin), B5 (Pantothensäure), B6 (Pyridoxin) und B12 (Cobalamin). Diese Vitamine spielen eine entscheidende Rolle bei der Förderung einer gesunden Haut.

B-Vitamine wie B3 (Niacin) sind bekannt für ihre Fähigkeit, die Hydratation der Haut zu unterstützen. Sie helfen, die Hautbarriere zu stärken, wodurch Feuchtigkeit besser gespeichert wird. Dies führt zu einer hydratisierten Haut, die frisch und strahlend aussieht. B2 (Riboflavin) im Bier ist an der Kollagenproduktion beteiligt, dem Protein, das der Haut Struktur und Elastizität verleiht. Eine gesunde Kollagenproduktion ist essenziell, um eine jugendliche und feste Haut zu erhalten.

Einige B-Vitamine fungieren auch als Antioxidantien, die vor Schäden durch freie Radikale schützen. Diese Antioxidantien tragen zum Erhalt einer gesunden Haut bei und reduzieren die Anzeichen vorzeitiger Hautalterung.

Trinken Sie in Maßen

Während B-Vitamine und Silizium im Bier Vorteile bieten, ist Mäßigung der Schlüssel. Übermäßiger Alkoholkonsum kann negative Auswirkungen auf die Haut haben, einschließlich Austrocknung. Auch ist Vorsicht geboten, wenn Sie in der Sonne sind. Alkohol im Bier kann die Haut empfindlicher gegenüber der Sonne machen. Alkohol erweitert die Blutgefäße, wodurch Sie schneller einen Sonnenbrand bekommen können, und das ist wiederum nicht gut für Ihre Haut.

Also, das nächste Mal, wenn Sie ein erfrischendes Glas Bier genießen, stoßen Sie auf die Gesundheit Ihrer Haut an!